钾钾比。钾
钾是人体所需的一种自然元素和基本营养素之一。它涉及各种基本过程,如维持细胞内的水分平衡。钾在各种食物中被发现,并且一些在这种营养素中特别丰富。对于有一定条件的人,可能需要补充钾的饮食。但是,其他条件可能需要限制钾的摄入量。 当日视频 钾是什么 钾是一种自然元素,是人体的一种重要营养素。它也是一种电解质,意味着它与钠,氯,镁和钙一起,在体内传导电活动。钾可以以几种天然形式出现,但是在处理盐形式如氯化钾或者螯合形式如柠檬酸钾时,机体是最有效的。 钾螯合物是什么 当一种物质被一种较大的物质保存时,它被称为螯合物。某些元素如钾可以被相对较大的有机分子螯合,如柠檬酸或氨基酸。当大分子被人体处理时,钾被释放出来。然而,没有证据表明人体比钾的盐形式更好地吸收螯合形式。 体内钾 人体内的每个细胞都需要钾才能发生基本的生理过程,如从食物中释放能量。因此,对身体的正常功能至关重要。钾对维持肾脏,心脏,肌肉和神经系统的健康特别重要。大多数健康人每天从正常饮食中获得足够的钾。但是,已知某些情况会耗尽钾或使其在血液中积聚。慢性肾脏疾病会导致钾的这种不平衡,其后果可能是严重的。血液中钾含量过高或过低都可能导致人格 […]