GNC超级男性运动维生素的好处

GNC超级男性运动维生素的好处
GNC超级男性运动维生素的好处

如果由于时间限制或缺乏在厨房的技能,你可能会觉得有必要添加维生素和矿物质补充剂作为一种保险政策,以改善营养。如果你正在锻炼,你可能会考虑GNC超级男子运动,这是一种多种维生素,提供大量的必需营养素,其中包括一些对男性尤为重要的营养素。在日常饮食中添加膳食补充剂之前,请咨询您的医生。

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当日录像

维生素D的极好来源

GNC超级男子运动(两粒胶囊)的服用量达到每日维生素D的400%。 ,男性维生素D的可容许摄入量上限是4000国际单位,是日常值的千分之一。根据膳食补充剂办公室的数据,大多数男性都难以满足日常维生素D的需求。维生素D和钙一起对骨骼健康非常重要,如果你的饮食不够充足,营养和营养学院建议补充。

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重剂量的酒精

如果您正在努力工作,您可能需要增加卡路里摄入量以满足您的日益增加的需求,这可能需要增加B族维生素。百万运动维生素也含有高剂量的B族维生素,满足所有八种维生素的每日价值的100%或更多。更具体地说,维生素达到硫胺素,核黄素和维生素B-6每日价值的1000%以上。你需要足够的B族维生素,帮助你的身体从你吃的食物中获得所需的能量。

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男性营养素

帕洛阿尔托医学基金会表示,大多数男性不吃足够的水果和蔬菜。这些食物含有丰富的营养素,包括叶黄素和玉米黄质。 GNC超级男子运动是这两种类胡萝卜素的来源,这对眼睛健康很重要。但是,这两种营养素的日常需求量尚未确定。

对维生素E和硒的担忧

根据哈佛健康刊物的报告,服用大剂量维生素E和硒的补充剂可能会增加患前列腺癌的风险,建议您避免含有维生素E和硒的补充剂。

GNC超级男性运动满足维生素E每日价值的100%和硒每日价值的286%。这些剂量低于所示剂量会对前列腺健康造成不利影响,但在开始任何膳食补充剂(包括GNC Mega Men Sport)之前,您仍应咨询您的医生。